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産前産後整体

妊娠・出産によって変化した身体を、
安全に・科学的に整えるための専門ページです。
理学療法士が、産前産後の腰痛・骨盤帯痛、姿勢の変化、腹直筋離開、筋力低下など、お一人おひとりの身体状態に合わせて評価し、医学的根拠に基づいたケアとリハビリを行います。
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産前・産後整体

妊娠・出産によって変化した身体を、安全に・科学的に整えるための専門ページです。
理学療法士が、産前産後の腰痛・骨盤帯痛、姿勢の変化、腹直筋離開、筋力低下など、お一人おひとりの身体状態に合わせて評価し、医学的根拠に基づいたケアとリハビリを行います。
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こんなお悩みありませんか？

  • ☑️ 妊娠中から腰痛・股関節痛が続いている
    ☑️ 産後、骨盤がグラグラする感じがある
    ☑️ 抱っこや授乳で肩・首・背中がつらい
    ☑️ 体型が戻らない／下腹が出たまま
    ☑️ 尿もれ・恥骨痛・尾骨痛がある
    ☑️ いつから何をしたらいいか分からない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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こんなお悩みありませんか？

☑️ 妊娠中から腰痛・股関節痛が続いている
☑️ 産後、骨盤がグラグラする感じがある
☑️ 抱っこや授乳で肩・首・背中がつらい
☑️ 体型が戻らない／下腹が出たまま
☑️ 尿もれ・恥骨痛・尾骨痛がある
☑️ いつから何をしたらいいか分からない




  
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Cause Reha.の特徴

☑️ 理学療法士による評価（姿勢・動作・筋機能）
☑️ ボキボキしない、身体に負担の少ない施術
☑️ その場しのぎでなく「日常が楽になる」ことを重視
☑️ セルフケア・簡単な運動指導に力を入れています
☑️ 訪問対応（自宅で受けられる安心感）
お問い合わせ
  
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Cause Reha.の特徴

☑️ 理学療法士による評価（姿勢・動作・筋機能）
☑️ ボキボキしない、身体に負担の少ない施術
☑️ その場しのぎでなく、日常が楽になることを重視
☑️ セルフケア・簡単な運動指導に力を入れています
☑️ 訪問対応（自宅で受けられる安心感）
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産前産後に起こりやすい身体的変化「2人に1人は腰痛を感じている」

原因となる体の変化は
  • ホルモン（リラキシン）による関節の不安定性
  • 骨盤・肋骨・姿勢の変化
  • 腹筋群・骨盤底筋の機能低下
  • 呼吸・体幹安定性の低下

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

回復に必要な筋の調整は
                理学療法士の専門分野！
  
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産前産後に起こりやすい身体的変化

原因となる体の変化は
ホルモン（リラキシン）による関節の不安定性
骨盤・肋骨・姿勢の変化腹筋群
骨盤底筋の機能低下
呼吸・体幹安定性の低下
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回復に必要な筋の調整は理学療法士の
専門分野！！

施術内容の一例

主な訴え：腰の痛み、骨盤の不安定感
  
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実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
産後、背中を反らすと痛みが出るため、体を伸ばす動作を無意識に避けている状態でした。動きを確認すると、本来使われるはずの腹筋がうまく働かず、代わりに膝や足首を使って体を動かすクセがみられました。このような状態は、産後に体幹の支えや骨盤の安定性が低下することで起こりやすくなります。施術では、体幹のインナー筋を目覚めさせ、腹筋を正しく使えるよう再学習を行いながら、骨盤まわりの安定性を整え、椎間関節の動きを出しても痛みが出ないことを一緒に確認していきました。その結果、余計な力を入れずに体を動かせる感覚を取り戻すことができました。
  
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産後、背中を反らすと痛みが出るため、体を伸ばす動作を無意識に避けている状態でした。動きを確認すると、本来使われるはずの腹筋がうまく働かず、代わりに膝や足首を使って体を動かすクセがみられました。このような状態は、産後に体幹の支えや骨盤の安定性が低下することで起こりやすくなります。施術では、体幹のインナー筋を目覚めさせ、腹筋を正しく使えるよう再学習を行いながら、骨盤まわりの安定性を整え、椎間関節の動きを出しても痛みが出ないことを一緒に確認していきました。その結果、余計な力を入れずに体を動かせる感覚を取り戻すことができました。

よくあるご質問（FAQ）

  • Q
    痛い施術ですか？
    A
    いいえ。全く痛みはないです。もし施術中に痛みを感じた際には遠慮なく教えて下さい。それが重要な情報になります。
  • Q
    子供がいても大丈夫ですか？
    A
    もちろんです。私も3児の父で理学療法士です。お子様のことでもお悩みのことがあれば、ご相談ください。
  • Q
    何回くらい受ければいいですか？
    A
    Cause Rehaではセルフトレーニングにも力を入れていますので、基本的には3回以内で良いです。
  • Q
    他の整体や整骨院との違いは？
    A
    都内の大学病院での勤務の中で、根拠に基づいた知識・技術を身につけてきました。医学的な知識や経験がない中での施術は危険な場合もあります。その点では安心してご相談頂けるかと思います。
  • Q
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